腹部一按就痛、不按不痛的情况，需要及时去正规医院进行腹部彩超或者CT等检查，明确腹痛的原因进行对症治疗。通常考虑胃肠道疾病的可能性比较大，可以在医生指导下进行药物治疗。日常生活中饮食也需要注意，尽量避免辛辣、刺激的食物，多吃清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，需要少食多餐，这种日常护理可以有效改善腹部按压疼痛的情况。引起腹部按压疼痛的原因有很多，像阑尾周围脓肿，这些比较严重，甚至可以导致脓毒血症。所以，需要及时去医院查明病因，及时治疗，以免延误病情。