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蜂蜜柠檬水喝多了会胖,减肥的患者不建议喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜的含糖量是60%-70%,主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖。蜂蜜中含糖丰富,含糖量高,尽管蜂蜜可以润肺、止咳、通便、润肠,但是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/08 收听(86284)
"蜂蜜有很好的润肠通便作用,胃肠功能比较弱的人,蜂蜜水喝多了就容易造成腹泻。蜂蜜含糖量比较高,吃多了容易转变成脂肪储存在体内,导致摄入的热量过多,会逐渐发胖。蜂蜜的主要成分是果...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/16 收听(46308)
红糖喝多了容易长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,而减肥最根本方法是减少热量摄入、增加能量消耗。红糖含有非常高的热量,容易造成过多的热量摄入,造成体重增加带来...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 收听(43148)
蜂蜜不会直接导致糖尿病,但过量摄入会引起肥胖,肥胖会加重胰岛素抵抗,促进糖尿病的发生。糖尿病分为1型糖尿病与2型糖尿病、特殊类型以及妊娠糖尿病,不同类型糖尿病的发病原因不...
马婵娟│山西省人民医院
2023/06/25 播放(85420)
"碳酸饮料喝多了会长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。碳酸饮料主要成分使碳酸水、柠檬酸等酸性物质,还有白糖、香料...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/27 收听(93196)
"蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖,蜂蜜的含糖量大约是60%-70%,并含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素K,有养肺、润便、安神的作用,是老年患者喜爱的食物之...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 收听(99434)
"少量喝清淡的蜂蜜一般不会引起明显的发胖,如果患者要进行减肥,对蜂蜜就要少吃,因为蜂蜜中含有的糖的成分太高。蜂蜜的含糖量大约是60%-70%,主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖,蜂蜜的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/10 收听(61230)
"晚上少量的喝蜂蜜柚子茶是不会变胖的,首先,蜂蜜柚子茶中含有丰富的纤维素,可以有效的抑制人体内多余热量转化成脂肪的过程。其次,蜂蜜柚子茶的蜂蜜具有良好的排毒、杀菌作用,能够消除...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/22 收听(98342)
"蜂蜜吃的多与少与尿路感染是没有明确相关性的,并不是蜂蜜吃得多就会患尿路感染,蜂蜜吃得少就不会患尿路感染。尿路感染包括肾盂肾炎、输尿管炎症、膀胱炎症、尿道炎症等,它主要是细菌、...
王世平│济南市人民医院
2023/10/08 收听(41132)
"对于超重、肥胖的朋友,在减重期间如果吃了比较多的糯米类的黏食就会造成发胖,糯米类的黏食含糖量比较高,带来更多的热量。如果不注意控制,可能会带来热量摄入过多引起发胖。肥胖最主要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 收听(12842)
"水果中主要是富含的糖分,以及一定量的维生素和膳食纤维。水果吃多了会不会发胖,主要是跟含糖量多少有关系的。如果水果的含糖量比较低,比如说樱桃这一类,它的含糖量相对来说比较低的,...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/11 收听(35014)
"土豆吃多了会胖吗?土豆吃多了会胖。土豆是日常生活中一个常见的食品,它富含各种维生素,包括维生素C、维生素B、胡萝卜素,富含膳食纤维,富含钙、磷、镁、硒等多种矿物质,是一个营养...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/11/02 收听(61330)
"红枣吃多了是会发胖的,红枣的营养价值较高,且含大量的维生素、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁等,适度吃红枣是不会引起人体发胖的。但是,如果过度吃红枣,则会导致人体内的蛋白质、...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/03 收听(42866)
地瓜干吃多了可以诱发肥胖,地瓜属于薯类食品,淀粉含量很高,普通的地瓜中水分含量比较高,淀粉比重相对会低,地瓜干中水分很少,淀粉的比重会有明显增加。淀粉摄入后在体内淀粉酶,多糖酶...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/13 收听(38006)
"水果吃多了是否发生肥胖?要根据患者的情况来看,如果在主食控制的情况下,少量吃些水果不会发胖,如果在饮食没有控制的情况下又大量吃水果,就可能要发胖,水果本身又分为三类,有低含糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/21 收听(24154)
香蕉如果不加节制地食用过多,还是很容易导致肥胖,因为从西医营养学角度上来讲,香蕉中富含17%左右的碳水化合物即糖分,就是每吃100g香蕉能够为机体补充17g左右碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放(26307)
山楂片如果不加节制地吃多了,容易导致身体发胖。因为山楂片当中富含有一定量的碳水化合物,也就是糖分。从营养学的角度,山楂片当中每1g碳水化合物能够产生4000cal的热量。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(36571)
桃子多吃了不会发胖。桃子热量低,含有丰富的维生素、膳食纤维,能增加胃的饱腹感,减少其他食物的摄入,加速胃肠蠕动,促使体内毒素及垃圾排出体外,有利于减肥的功效。桃子不会发胖,但也...
王娟│邹平市中医院
2023/03/30 收听(51164)