乳房出现针扎般刺痛，通常是由乳腺增生引起的，建议患者做乳腺超声检查来进行确诊，然后再考虑治疗方式。如果确诊以后，一般建议患者要清淡饮食。
比如多吃一些新鲜的蔬菜、新鲜的水果，避免吃辛辣、刺激、油荤、烧烤、油炸等食物。同时建议患者多休息、多饮水。
另外也要建议患者口服一些中成药，比如逍遥丸或者乳疾灵等药物，能够改善乳腺的疼痛症状，要按疗程服药。如果疼痛非常明显也可以口服一些止痛药来对症治疗，同时还需要复查乳腺超声，一般建议半年复查一次。