穿鞋磨脚起了水泡，就属于摩擦性的水泡和大泡，先需要去换比较松软的鞋，来减少鞋对脚的磨擦，还有在脚上有水泡的这一段时间，尽量要减少走路的频率，也是减少对水泡的刺激，并且也会减少对脚的皮肤摩擦。
对于已经起的水泡或者大泡，如果水泡非常的小，局部抹抗生素的药膏，防止感染就可以了，但是脚底的地方皮肤比较厚，摩擦以后的水泡容易形成比较大的泡，很紧张的情况下会有压力性的疼痛，可以把形成的水泡吸干，这水泡瘪下去以后再外用抗生素的药膏。