乳腺轻度小叶增生是青中年女性比较常见的现象，多数通过心情调整或者药物治疗能够明显缓解。
乳腺增生的症状比较轻，甚至没有任何感觉，不需要药物治疗，平时注意养成良好的生活作息习惯，保持心情愉快，减少不良情绪，尽量不要脾气暴躁，压力过大等，不良的情绪会加重乳腺增生的不适症状。
如果有明显的胀痛、刺痛，甚至触摸到乳腺肿块，可以口服逍遥丸、乳癖消等药物对症治疗，还需要彩超随访观察。
多数乳腺增生的症状会在月经来潮后缓解，如果月经结束后仍然有不适的症状，必要时可以取活组织送病例检查确诊，排除恶性肿瘤的情况。尽量到医院就诊，根据具体的情况治疗。