月经出现黑色血块与经量过少有关，经量过少时会让经血淤积在宫腔内，就会发生颜色改变。经血有黑色血块与受寒有关，平时不注意保暖，经常食用寒凉的食物，就会造成寒性体质，经血就会伴有血块、痛经，可饮用红糖姜水，具有活血化瘀、祛风散寒的作用。
月经有黑色血块与气滞血瘀有关，平时情绪过于激动、精神状态不稳定、压力过大就会出现气滞血瘀，影响月经正常，经血发黑与内分泌失调、结核性子宫内膜炎、刮宫过度有关。经血中出现黑色血块，注意给腹部保暖，多喝温热水，不能让身体受寒，应减轻压力，注意休息，多吃富含蛋白质的食物，调理好体质。