吃饭就头晕大多是由于高血糖引起，因为患有高血糖的患者在吃饭的时候血糖会上升，所以就会出现头晕的症状。所以要想改善这种症状，必须要及时治疗自己的高血糖，在饮食方面不要吃高糖分的食物，同时配合药物来辅助治疗效果会更好。吃饭头晕也有可能是大脑缺氧导致，也可能是自己的消化系统导致，这是由于进食后肠道蠕动就会造成胃肠道内的血液量增多，从而导致大脑的供血相对减少，为此平时注意多吃补充气血的食物。吃饭出现头晕症状也有可能与血压有关，建议测量自己的血压看自己的血压是否有异常，还是需要到正规的医院检查以后才能确诊。