心情烦躁、焦虑怎么回事

2023-06-23 13:26

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心情烦躁就是焦虑的表现。焦虑症特点就是心情烦躁,坐卧不安,饮食睡眠都出现了问题,安静不下来,思虑过重,精力不集中,生活质量下降,工作效率低下。出现这样的情况就应该请教专业的医师,经医师确诊以后确实是焦虑症,就应该抗焦虑治疗。在抗焦虑治疗当中还要采用综合的办法,比如物理的办法,理疗的办法,锻炼身体,参加文体活动,放松自己,转移注意力等综合措施把焦虑控制住,向好的方向转化。患者心情烦躁,寝食难安,精力不集中等症状就可以得到改善,可以取得好的临床的效果。

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