40岁男性一个月进行六次左右性生活为佳，30岁男性最好在20天进行七次左右性生活较为适宜。
过频繁的性生活常常容易导致前列腺充血、水肿，容易引起急慢性前列腺炎，过少的性生活容易导致精液淤滞，导致精液出现局部梗阻症状，病人会出现输精管走行曲、坠胀等不适症状。50岁以上男性建议每40天进行五次性生活为宜，过少的性生活容易导致雄激素蓄积，容易诱发前列腺癌。