腰椎前凸通常是指腰椎生理性曲度向前过于凸出，主要可以通过避免平时长时间站立、行走或长时间处于坐位，避免经常弯腰干活等，都可以一定程度矫正腰椎前凸。另外，还可以使用局部按摩、理疗、热敷等方法缓解，因为局部热敷、理疗等可以改善腰部肌肉的血液循环，缓解肌肉痉挛，按摩也可以缓解肌肉痉挛，从而使腰椎两侧的肌肉得到更好的平衡。
如果腰椎前凸过于明显，同时引起疼痛，一定要去医院进行进一步检查，由骨科、脊柱外科医生制定具体的治疗方案。