喝酒后脚麻是因为喝了酒之后引起血管扩张，血流速度就会加快，酒精和代谢产物乙醛对周围神经有一定的刺激作用，特别是对手脚的末梢神经刺激更大，所以就会出现脚麻、手麻的现象，长期大量饮酒还会造成不可逆的周围神经损伤。解决脚麻的方法主要就是解酒，促进酒精和乙醛的尽快排出，有下面一些方法可以选择：
第一、最简单的就是多喝水，目的是利尿、促进乙醛的尽快排出。
第二、喝一些浓糖水或者浓的蜂蜜水，利用高渗利尿的原理排出体内蓄积的乙醛，但是这个方法不适合糖尿病的病人。
第三、喝浓茶水，茶叶中的茶多酚能够加速乙醛在体内的代谢，而且浓茶也有利尿的作用。
第四、喝一些鲜榨果汁，比如西瓜汁、柚子汁、西红柿汁等，果汁具有解酒的作用。
总而言之，劝大家饮酒要适度，如果一定要喝的时候，在下次喝酒之前先喝一点酸奶或者牛奶，对胃黏膜有一种保护作用，可以延缓酒精的吸收，减少酒后出现手麻、脚麻的情况。