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01:40
手扭后很容易导致局部的关节囊、肌腱、韧带、肌肉出现软组织损伤，患者应该制动休息，让受伤关节周围软组织自我修复，具体如下： 1、可以局部冷敷1-2天，减少局部出...
张道俭│北京大学第一医院
2023/01/24 播放（61350）
"如果是出现腰扭伤，首先需要明确具体损伤的严重程度，再确定相应的治疗方案。如果扭伤的相对比较轻，只是单纯的疼痛，没有明显的活动障碍，要考虑是局部肌肉软组织损伤引起。可以通过休息...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/24 收听(35022)
"脖子扭了应该属于落枕，落枕是因为头部在睡觉的过程中，没有合适的枕头或者枕头过高、过低引起的姿势不当，一边的肌肉牵拉扭到了脖子。最好的治疗方式是以针灸或者按摩利津的手法，再配合...
杨昊│梧州市中医医院
2023/06/12 收听(48970)
02:53
脖子扭了，我们知道脖子是人体中一个非常重要的部位。如果脖子扭伤以后，采取错误的治疗措施不会帮助恢复，同时还会加重。所以在脖子扭伤的时候，不要一开始就让人做按摩放松动作。在...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2023/09/06 播放（67998）
"脖子扭伤了，大部分情况下应该考虑颈部的软组织拉伤。首先，要积极端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机等，不能推拿、按摩，否则...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/16 收听(35680)
"在日常生活中，人们很容易出现脚踝部扭伤，出现脚踝部扭伤后，病人一定不要自己对局部进行按摩、揉搓，以免加重局部出血，加重肌肉的损伤程度。出现脚踝扭伤后，病人应该及时到医院去，经...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/09 收听(93622)
01:14
根据脚部扭伤的疼痛程度、活动度、局部肿胀程度进行判断，如果疼痛较严重或者肿胀较严重，一定要去医院拍X光片，观察有没有骨折。排除骨折以后，刚扭伤不建议热敷，一定要冷敷，加强...
王卫强│山西白求恩医院
2023/02/13 播放（79454）
脖子突然扭伤是平时工作生活中常见的一类损伤，出现脖子突然扭伤后往往会伴有局部剧烈的疼痛，同时伴有颈部的强直体位不能活动，这个时候切忌擅自进行手法，以及其他的复位操作。应立即暂停...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/05 收听(94554)
"腰扭伤可口服舒筋活血片、骨伤复原丸这类药物是比较好的，腰扭伤也可以在局部涂抹红花油，具有止痛的效果，腰扭伤后不要有大幅度的运动，需要卧床休息，这样才能保证损伤的组织得到充分的...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(53516)
01:26
颈部扭伤多为肌肉拉伤，部分患者可伴随颈椎小关节轻微错位，通常拉伤所致的错位情况当时即可缓解，但拉伤导致的软组织损伤可在损伤的后几天出现疼痛，颈部扭伤的并发症不多见，如无其...
周晓忠│广东省第二人民医院
2023/02/20 播放（90824）
01:49
脚脖子扭了俗称崴脚，医学上称为踝关节扭伤。崴脚后要先保持在原地不动，把受伤的部位平放，不要使其受力，待剧痛缓解后，轻微地扭动受伤的部位，如果能动，说明只是软组织受伤，可以...
方业汉│海南省人民医院
2023/06/12 播放（91588）
"在日常生活中，如果扭伤腰，应该立刻去医院就诊，通过医生的查体，做出明确诊断，然后再考虑具体的治疗。到医院后，可以拍摄腰部的X光片，或者是CT片，来排除是否有骨折发生。如果有骨...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10 收听(89366)
"如果手指扭了，首先要对伤肢进行制动，这样能够防止扭伤进一步加重。还要早期的进行手的X线片的检查，排除是否有骨折。如果有骨折，要按骨折进行处理，进行支具外固定或者是手术的治疗。...
常克武│七台河市人民医院
2023/06/22 收听(98782)
"腰部扭伤是一种平时工作日常生活中经常见到的损伤，出现腰扭伤应该如何处理？腰扭伤往往有腰部扭伤的肌肉剧烈疼痛，并伴有腰椎活动受限，如不敢直腰、弯腰等等，处理方式如下：第一、腰扭...
李宏│北京大学第一医院
2023/10/15 收听(70480)
"在临床上，如果病人发生脖子急性扭伤。首先应该及时到医院去就诊，在骨科医生检查下，再拍摄颈部的X光片、CT片或者核磁共振片等，排除骨折的存在，只是颈部的软组织损伤。可以采取局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/18 收听(17322)
01:43
脖子扭了此时要判断自己是不是有以下症状：
1、有没有手麻；
2、有没有恶心；
3、有没有双肩麻木。
如果有手麻或脚麻，可能会有脊髓震荡，会...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/08/05 播放（58576）
"通常情况下，在扭伤的第一时间之内建议进行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，没有条件可以直接用冷水冲洗患处，持续5-10分钟，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止冻伤，...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/04 收听(78868)
"脚踝扭了需要根据具体情况评估扭伤的程度，进行下一步的处理，如果扭伤之后局部肿胀不明显，或者可以自行站立、勉强行走，考虑扭伤程度比较轻。要减少患肢的活动，受伤后24小时内给予间...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(81824)
01:46
腰扭伤以后的疼痛原因很多，因为腰部肌肉、韧带、骨骼非常复杂。腰扭伤后需要简单判断，观察平躺以后疼痛是否消失，一旦平躺以后疼痛消失说明腰扭伤问题不大。在床上做左右翻身，如果...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2023/07/06 播放（90934）
"病人腰扭了可以导致腰椎部位的肌肉软组织或者深筋膜发生损伤，出现部分肌纤维断裂，在局部就会产生出血、肿胀，在病人活动腰部时可以牵扯、刺激损伤的肌肉组织产生疼痛，会影响病人直腰的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(93486)
