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清肠胃、排肠毒可以补充水分、调理肠道菌群、调整吃饭时间、喝蜂蜜水、吃黑木耳、灌肠排毒，清肠排毒对身体好处比较多，可起到排毒、美容、养颜，还能起到促进睡眠的作用。每天大量补充水分...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/08/24 收听(34374)
"想要清肠胃排毒，可以改善饮食结构、适量运动或者服用药物，可以每天早晨喝一杯温水或蜂蜜水，餐前或餐后吃新鲜的水果，将脂肪含量高的食物以深绿色蔬菜代替，清理肠胃。还可以通过喝红豆...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/15 收听(56852)
01:46
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/14 播放（36917）
"吃香蕉、猕猴桃、草莓等水果能够清肠胃排毒。平常很少吃新鲜的蔬菜、水果、喝水过少会导致人体出现便秘的现象，过多的宿便在肠道内堆积，被肠道反复吸收会对身体造成一定的影响，还会引起...
郭立芳│河北省中医院
2023/07/24 收听(50132)
如果要清肠排毒，平时可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳有比较强的吸附能力，可以吸附消化系统内的杂质，经常食用可以清除体内的污染物质，有清肠排毒的作用。每天早上起床以后可以先空腹喝一...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/15 收听(48662)
"清理肠胃排毒也就是清洁口腔、促进胃肠道对养分的消化吸收、促进毒素的排泄和预防便秘、保持大便通畅的一系列方法。平时可以喝蜂蜜水排毒。蜂蜜水具有润肠通便、清理肠道的作用。而且可以...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/15 收听(87956)
"清肠道排毒的方法有晨起喝水、体育锻炼、使用导泻药物等。在早上起床时适当喝杯白开水或者淡盐水，可以刺激肠胃系统运动，帮助肠道中有害物质的排出，同时还能够补充人体水分，促进人体新...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/14 收听(11922)
"清肠排便药物主要包括有麻仁润肠软胶囊、润肠通便茶、复方芦荟胶囊等。麻仁润肠软胶囊功能主治润肠通便、肠燥便秘等，其对于胃热壅盛引起的排便不畅、粪便干结具有改善治疗作用，此药物主...
周中银│武汉大学人民医院
2023/10/18 收听(71068)
想要清肠排毒，平时要多喝白开水，水是百药之王，可以稀释体内毒素，加快人体新陈代谢的速度，促进毒素及时从尿液中排出体外。平时吃东西不要吃得太快，做到细嚼慢咽，少吃甜食，每天要保持...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(96900)
"以下措施都可以起到清肠排毒的作用：1、药物治疗，可以服用具有润肠清便功效的药物，从而起到清除肠道宿便的作用。常用药物类型有清肠通便胶囊、麻仁润肠软胶囊、复方芦荟胶囊等。2、调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/24 收听(31926)
01:50
饮食中能够辅助清肺排毒的食物像萝卜汤、白菜根汤，特别价廉而且又有比较好的疗效，能辅助清肺。 其他的食物其实也有很多，像果汁或菜汁，比如鲜梨汁、荸荠汁、莲藕汁以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17 播放（44913）
"具有清肠排毒的食物主要有酸奶、蔬菜、木耳、红薯，酸奶在制作过程中添加有益菌，适当喝酸奶，能够帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道的吸收功能，对肠道的健康有保护，喝完酸奶后对宿便的排...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/12/31 收听(53964)
01:45
清肺排毒的中药较多。中草药里清热解毒的药都具有清肺排毒的作用，但是部分药性较强，甚至能通导大便，如金银花、连翘、金莲花、桑叶、野菊花等，清热解毒作用都较强。蒲公英、败酱也...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/06 播放（47644）
01:43
清肺排毒最好的中草药，比较好的是芦根和白茅根。因为芦根和白茅根药性甘寒，而且田间地头经常会碰得到，药性比较平和。虽然是寒性，但是甘寒，还有生津止渴的作用，所以一般鲜品的芦...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/27 播放（30638）
"白色的食物对肺有好处，具有清肺润肺的作用，如白萝卜、银耳、百合、燕麦、山药、莲藕，排毒食物可以吃点莲子心、苦瓜、木耳、茼蒿菜等。白萝卜含有丰富的糖类化合物、维生素以及微量元素...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(46976)
01:35
中医把五脏对应五种不同颜色，心是红色的，肝脏属于绿色，肾脏对应黑色，脾对应黄色，肺对应白色，五行和五脏对应五种不同颜色，就很容易选择清肺火的茶，选择偏白色的食物就可以起到...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/25 播放（62080）
01:58
清肺排毒汤是2020年由国家中药管理局组织有关专家设定，属于治疗新型冠状病毒肺炎的中药组方，由麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散4个经典伤寒论的处方所组成，针对新型...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2023/11/06 播放（99704）
吃新鲜的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶都可以达到清肠排毒的作用。想要让肠胃系统健康，在饮食上就应当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、油麦菜、菠菜等，这些水果、蔬...
周毅│湖北省中医院
2023/07/30 收听(57260)
"具有清肠排毒功效的食物比较多，在我们日常生活中比较常见的有红薯，红薯富含粗纤维、维生素C以及纤维质和抗氧化剂，具有促进胃肠蠕动、加速食物消化、润肠通便、保持肠道畅通、预防便秘...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/03/06 收听(23216)
"清肺排毒的食物有蜂蜜、黑木耳、柠檬、薄荷，具体如下：1、蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状；2、黑木耳中的一种植物胶质有...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/28 收听(44278)
