举着胳膊睡觉并不是良好的正确的睡眠姿势。由于睡觉的时候抬高上肢会导致腋窝的组织受到压迫，包括臂丛神经以及上肢的动静脉，从而产生血液循环异常或者神经的压迫症状，从而出现早晨的上肢的肿胀或者上肢的麻木。
举着胳膊睡觉会导致胸部，肩背部以及颈部的肌肉紧张，睡眠时间比较长会导致肌肉持续处于紧张状态，会出现肌肉的慢性劳损，产生筋膜的炎症，肌肉的炎症也会出现上肢酸痛的症状，包括前胸、后背或者脖子都出现不适。所以举着胳膊睡觉并不是好的正确的睡眠姿势。
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通常总是喜欢举着胳膊睡觉并不是一件好事，因为举着胳膊睡觉的时候，会使颈部和肩周肌肉属于敏感并不放松的状态，属于颈部和肩周工作的状态，长时间如此会造成一定的颈椎和肩周的疾病，还会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/26 收听(81896)
胳膊举过头顶睡觉，不利于肩关节健康，不建议保持这种姿势睡觉。睡觉时一般提倡姿势自然放松，一方面有助于快速睡眠，另一方面有助于肢体肌肉得到充分的休息。睡觉时胳膊举过头顶通常情况下...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(65566)
"睡觉起来出现了胳膊麻木的症状，可能是以下几种原因所造成：1、睡姿不正确，例如睡觉的时候侧卧，导致一侧的胳膊受压，而引起血循环不顺畅，就会引起胳膊部位的神经处于麻痹的状态，这种...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/29 收听(35538)
"睡觉时胳膊酸疼可能有以下几种原因：第一、颈椎病，当颈椎病压迫神经根时就可以出现睡觉时胳膊酸痛的症状，这时要进行相关的查体以及早期进行X线片、CT、核磁的检查，来进行早期的诊断...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/02 收听(31426)
经常睡觉，对于大多数人来说都是没有好处的。经常睡觉，其实这个睡眠质量大多不是太好，因为很多时候都处于一种像迷迷糊糊的浅睡状态，睡眠时断时续，容易被吵醒，睡得不踏。而且像这种情况...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/02 收听(95802)
02:21
经常睡觉不好，对身心健康有影响。人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠时间既不可过长也不可过短，具体情况如下： 1、睡眠不足：会引起一系列身心变化，较为痛苦...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/07 播放（72406）
"睡觉出现胳膊麻的症状，考虑为颈椎间盘突出压迫神经根所致的可能性大。建议服用血塞通片、甲钴胺片这两种药物，必要时输液治疗一段时间，使用血塞通和甲钴胺。需要做颈椎CT检查，上肢肌...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/26 收听(73456)
"睡觉的时候胳膊出现酸痛的情况，首先应考虑多可能是由于日常生活中手臂的肌肉长时间的处于紧绷的状态，或者由于手臂部位长期的从事重体力劳动发生了损伤，从而导致夜晚出现了胳膊疼痛的情...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/12 收听(15000)
"睡觉起来胳膊疼，常见的原因有以下几种情况。首先可能是由于睡觉时姿势不好，导致胳膊血液流通不顺畅，因此第二天醒来时，就会出现胳膊疼的症状。其次是因为睡觉时胳膊受到了寒邪的侵犯，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/10 收听(45646)
"睡觉的时候胳膊发麻可能常见于以下两种原因：第一种原因，如果在日常生活的时候没有胳膊发麻的情况，在睡觉的时候只是偶尔产生胳膊发麻的情况，考虑很有可能是由于睡觉的时候体位不当而导...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/14 收听(37728)
睡觉胳膊发麻要分两种情况，一种是一侧的胳膊发麻，这种情况常常和颈椎有关系。睡觉时如果枕头的高低不合适，或者颈部的姿势不恰当，就可以引起肢体的发麻，胳膊的麻木。颈椎病的病人需要找...
曾湘豫│北京医院
2023/09/01 收听(59910)
"睡觉的时候胳膊麻木，有以下几种原因：第一、可能是姿势不对压迫神经引起麻木，可以调整姿势来改善症状。第二、一部分原因是因为存在有大脑的缺血、缺氧的状况，有血管硬化、狭窄、斑块、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 收听(57474)
02:09
不要以为睡觉胳膊发麻是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种：第一，臂神经受压，睡眠中如果姿势不正确、颈项偏斜或...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2023/10/23 播放（80504）
如果睡觉总是胳膊麻，首先考虑睡眠姿势不好，导致局部血液循环受压，引起胳膊麻木。如果睡觉总是胳膊麻，还需要考虑是否是颈椎病变导致，建议患者去医院完善颈椎CT或者磁共振。对于病情较...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/05 收听(98284)
"睡觉时出现上肢麻木等不适症状，引起的原因主要有以下几种:1、睡觉姿势不正确，如趴着睡觉可压迫上肢，导致上肢末端供血不足出现肢体麻木等症状，活动上肢后麻木可以缓解。2、颈椎疾病...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/17 收听(18672)
睡觉的时候压到了一边的胳膊，会导致这侧肢体出现相应的血循环异常，导致局部组织的缺血、缺氧，会产生麻木、疼痛的症状。如果压的时间比较长，晨起还会残留麻木、疼痛的症状。但是在睡眠中...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/19 收听(13524)
01:49
睡觉胳膊麻，常见原因如下： 1、睡觉时胳膊发麻比较明显的一个原因就是睡姿的问题，睡觉时有人将胳膊垫于头下，会由于压迫导致胳膊发麻的症状； 2、另外...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/11 播放（28786）
"睡觉胳膊出现酸痛，原因主要是有两个方面：1、是由于在睡觉之前由于胳膊部位用力过大，比如进行搬抬重物，导致胳膊位置的肌肉出现轻微拉伤以及劳损，这样就容易导致形成炎症病灶，会对周...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/02 收听(72246)
"睡觉出现胳膊疼，主要有两方面的原因：1、是由于在睡觉之前剧烈运动过，导致胳膊部位有拉伤或者劳损的情况，在活动的时候由于血液循环比较快，所产生的炎症都能够得到及时有效的代谢，因...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/02 收听(63500)
"睡觉胳膊麻这种情况有几种原因导致的，第一种常见的原因就是颈椎病导致的，需要去医院完善颈椎CT或者是颈椎X线的检查。如果是颈椎病引起来的，一般来说颈椎病可能会合并有头晕等症状，...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/12 收听(42162)
