咳嗽有痰首先不能吃刺激性的东西，宝宝本身也不要吃刺激性的东西，比如说酸的、辣的刺激了以后就会咳嗽。还有一些坚果类的东西，吃了以后容易咳嗽，尤其婴幼儿3岁以内不要给他吃，不是有痰咳嗽不要吃，而是很多的孩子吃了容易呛到气管里面，临床上碰到不少的，支气管镜下取异物里面有花生、开心果，甚至农村地区有稻穗之类的，所以一定要注意。
另外，宝宝如果咳嗽、有痰尽量不要吃太甜的东西、太黏的东西，像奶糖、巧克力因为比较黏，吃了因为太甜会引起咳嗽、有痰，所以这些不必要吃。
至于最常见的一些咳嗽，其实是应因人而异的，如果孩子对海鲜、牛奶、鸡蛋都是不过敏的，完全是可以吃的，不会引起咳嗽有痰的。尤其是牛奶和鸡蛋，这是孩子每天的必须食物，一定要吃。