腿部毛细血管明显怎么办

2023-09-02 07:35

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腿部毛细血管明显往往是静脉曲张的早期表现,因此要改变工作和生活的不良习惯,避免久坐、久站以及盘腿、翘二郎腿等不良的坐姿。
同时建议进行适当的运动,如快走、慢跑、游泳等,在坐立时建议抬高肢体或者进行勾怀的动作,可以很好的促进肌肉的收缩和舒张,加速肌肉泵的作用,促进静脉回流,减轻静脉压力,对于腿部毛细血管起到明显的改善作用。
对于久站的人群,如医生、教师、厨师等,可以在工作时配穿弹力袜,弹力袜是从踝部到大腿根部逐层递减的医疗袜,可以很好的促进静脉回流,减轻静脉的压力,还可以改善瓣膜周围的压力,对于早期的静脉曲张有很好的逆转作用。

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