腰背筋膜发生损伤或炎症时，可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、口服非激素类抗风湿止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛、双氯芬酸具有止痛对症效果；
第二、也可以口服中药，发挥其通经活络、祛风散寒的作用，可以选择伤湿祛痛膏、风湿病痛片(风湿病痛片)；
第三、腰背部进行按摩推拿及针灸治疗，急性期可快速缓解疼痛症状，也可以进行微波及超短波治疗使炎症减轻或损伤恢复；
第四、腰背部疼痛症状严重时可进行局部封闭注射，能够快速消除局部肿胀及炎症，减轻腰背部疼痛。