出现咳嗽、咳痰时建议病人饮食要清淡，因为不管是吃鱼还是吃肉，中医认为鱼生痰、肉生火，吃完鱼、肉后会让咳嗽、咳痰的症状加重。所以此时不建议病人吃太多的鱼、肉，同时甜食也应尽量少吃，因为中医认为甜食可化湿，同时口味较重的、油腻的食物，比如麻辣烫、羊肉串等食物都不建议食用。因此咳嗽有痰时饮食要清淡，选择少油、少盐的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，都有利于咳嗽、气管炎以及感冒的康复。