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01:50
丝瓜的功效具体如下。 1、润肠通便：因为丝瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀、软化粪便、促进粪便的形成。同时丝瓜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（72407）
"丝瓜的功效：1、可以清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘凉，对于热病所导致的身体烦渴、咳嗽、咳痰、咳血、咳喘，适当食用丝瓜有很好的清热化痰、缓解上述症状的功效。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(52631)
"丝瓜的功效：1、可以维持肠道菌群和微生态的平衡，因为丝瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够通过肠道菌群的发酵而对于维持肠道的微生态有非常重要的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够清...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(18768)
"丝瓜有清热化痰、凉血解毒的作用，它是甘而凉的性味，归肺经、肝经、胃经，也归大肠经。丝瓜可以用于发热出现的烦躁口渴，也用于咳嗽、喘、痰多等病症，有化痰的功效。另外，丝瓜可以用于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/25 收听(34013)
02:29
丝瓜是夏季餐桌上的常见蔬菜，在瓜类食物中营养较为丰富，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养物质，还含有胱氨酸、丝瓜苦味质、多酚...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（99142）
"丝瓜水的功效通常如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，入肺经，对于热病身热烦渴、咳嗽、咳痰、咳血、咳喘的人，适当喝丝瓜水，通过滋补肺经而有很好的清...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(92278)
03:18
丝瓜是一种蔬菜，其性平、凉、味甘，归肝、肺、胃三经。其功效与作用为： 1、丝瓜具有清热凉血、化痰解暑的功效，因此身热烦渴、炎热的夏天食用较好； 2...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（63177）
丝瓜又称菜瓜，是我们日常生活中常用的一种蔬菜。丝瓜是葫芦科攀援草本植物，丝瓜的果实分为普通丝瓜和有棱丝瓜两种。丝瓜为夏季蔬菜，在瓜类食物中属于营养较为丰富的一种。丝瓜富含皂苷类...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/21 收听(17472)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下，还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用，可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(22744)
"丝瓜豆腐汤有清热凉血、润燥通便、补益气血等功效和作用。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C等多种营养成分，有抗氧化、抗过敏等作用，可以促进儿童...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(17281)
"丝瓜煎蛋汤营养丰富，中医认为丝瓜煎蛋汤的成分有清热凉血、滋阴润燥、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，还有维生素B1、维生素C、皂苷、木糖胶等多种营...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(10632)
"丝瓜花性寒，味有甘和微苦性味，有清热解毒的作用，可以治疗肺热的咳嗽，咳吐黄痰、舌苔黄，可以治疗咽痛，还可以治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻流浊涕，需要用这个花清热解毒，另外可以治疗疔疮、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(21945)
丝瓜鸡蛋汤不仅有清热解暑的功效，还能美白皮肤、通乳下奶。中医认为丝瓜有清热解毒、利尿凉血的作用，尤其是丝瓜皮的作用更强，所以是夏季不可缺少的清热、解暑热食材。丝瓜中还含有丰富的...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(15308)
"丝瓜蛋花汤营养丰富，中医认为丝瓜蛋花汤的成分有清热凉血、滋阴润燥、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂苷、木糖胶等多种营...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(93845)
清水煮丝瓜营养丰富，有清热凉血解毒、通经活络、通乳调经等功效。丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素C，还有皂苷、木糖胶等多种营养成分，有着抗氧化、...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(81126)
丝瓜花其实有很高的营养成分，比如有部分的维生素E，含有氨基酸，还有一些活性成分，比如黄酮等等，它对皮肤也很有好处，能够去掉一部分的色素沉着、皮肤暗淡，对营养皮肤有一定的疗效。干...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(41957)
花甲炒丝瓜的主要功效就是清热解毒、利湿。首先我们先说一下花甲，花甲就是蛤蜊，丝瓜就是我们常用的食材。花甲的功效主要是清热养阴，可以治疗阴虚的一些病灶。而是丝瓜性偏凉，它的主要功...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(75749)
01:44
红豆粥有很多功效，如安神助眠、健脾开胃、驱除湿气等，具体分析如下： 1、安神助眠：红豆粥有着很好的安神助眠功效，因为从中医食疗的角度上来讲，红豆粥入心经，因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/11 播放（59169）
海参有益肾、润燥的功效，海参粥的主要构成是海参同大米一起煮粥，或者是海参同小米一起煮粥。海参的营养特点在于它属于动物性食物，含有高优质蛋白和低脂肪，同时在海参当中还含有钙、铁、...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/02 收听(21645)
"谷物粥是指多种谷物类，黑米、紫米、红豆、小米、黄米、燕麦、大麦等一起熬成的粥。谷物类粥能提供人体更多的营养素，并且很多植物活性物质有一定防病保健成分，像大麦、燕麦中含有的β-...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/10/01 收听(91646)
