小孩总是积食大便干怎么办

2023-06-05 12:24

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小孩子总是出现食积、大便干燥,首先要在饮食结构上进行调整,多吃纤维类的蔬菜,在肠道中纤维成分非常的多,能够减少大便里面水分的吸收,因此是有效的方法。
要少给孩子热性食物,比如牛羊肉、上火的东西要少吃一些,再有孩子多喝一些水,包括蜂蜜水或者多吃香蕉都能够起到润肠通便的作用。再有要让孩子多活动,多运动之后大肠的蠕动就会增强,就会协助肠腹部排泄大便,减少大便在肠道的停留时间。

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