剖腹产多久可以运动

2019-06-03 11:17

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为了促进产后身材的恢复,很多女性在产后都会进行力所能及的体育锻炼来减肥,但是产后过早的进行体育锻炼或者是体育锻炼的强度过大,对于身体康复反而造成不良影响。剖宫产手术后的产妇多久可以做体育锻炼,一般来说在腹壁切口没有完全愈合之前,一方面由于疼痛刺激,另一方面为了避免伤口裂开,产妇是不能够进行运动的。
但是下床后在室内来回走动是不受限制的,也就是在产后6-12小时以后产妇就应当下床在室内活动。7-9天以后腹壁切口基本愈合,拆除缝线以后可以适当增加走路的时间和速度。剖宫产手术后六周,就可以进行散步、产后瑜伽、产后体操等运动。

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张建萍首都医科大学北京妇产医院

2020/04/03 阅读(4319)

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