胳膊出现酸困常见于以下原因：
1、上肢肌肉过度劳损：容易引起酸困症状，主要是由于长时间上肢过度负重及姿势固定，均可导致上肢肌肉劳损，病人通过局部热敷、肌肉按摩、推拿能使症状得到迅速缓解；
2、上肢骨折或脱位：患者需要长时间石膏、夹板固定，易出现胳膊肌肉酸困症状，同时会有上肢肿胀、活动受限，拍摄X光片会发现骨折，经过康复训练能使胳膊酸困症状得到显著缓解。
患者一旦出现胳膊酸困症状，要明确病因，根据病因选择相应的治疗方法，能使酸困症状很快得到控制。生活中患者也应避免上肢发生劳损和外伤，加强肌肉锻炼。