脚踝莫名其妙出现肿胀，可通过以下几种方法消肿：
1、如果为骨科疾病，如脚踝痛风性关节炎、风湿性关节炎所引起局部肿胀，可以给予抗炎治疗，使用非甾体抗炎药物，如塞来昔布、洛索洛芬钠，并配合微波治疗，促进肿胀消退，痛风患者还需要口服秋水仙碱以及痛风定。
2、如果为非骨科疾病，如严重心力衰竭、肾脏疾病引起脚踝肿胀症状，则需要针对原发病灶进行治疗，纠正心衰及肾功能，消除过多的水分，才可以使脚踝关节肿胀消退。同时患者也可以抬高患肢，利用重力作用促进静脉回流，使肿胀逐渐消退。