脖子落枕了怎么办

2020-05-05 10:47

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脖子落枕多发生在早上睡醒后,由于枕头高度不合适,脖子受凉或姿势不正确,导致颈部关节长期受牵连,使颈部活动受到阻碍,从而导致转动脖颈时出现疼痛等不适。对于落枕的患者要减少颈部活动,以免加重疼痛等症状,患者可以用温热毛巾对颈部不舒服的位置进行热敷,不建议患者对落枕处进行按摩,以免加重疼痛症状。
落枕超过24小时的患者可到正规的医院进行推拿、按摩,可以有效缓解症状。患者可贴活血化瘀的药膏进行治疗,也可适量口服消炎药进行治疗,一般2-3天就可以自行痊愈。患者落枕睡觉时不要使用太高的枕头,以免加重病症,同时要注意对颈部的保暖,颈部受凉会加重疼痛感。

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