手机浏览
分享:
01:48
对于腰椎间盘突出患者，不建议做瑜伽进行锻炼。腰椎间盘突出的患者非常多，而瑜伽又是一种比较流行的运动方式。但是腰椎间盘突出患者是在腰椎退行性变的基础上，发生了疾病，有腰椎的...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/17 播放（30498）
"感冒的时候先不要做瑜伽锻炼，因为瑜伽是一种运动，在运动的时候会导致出汗，机体代谢会旺盛，会消耗体内的糖、脂肪、蛋白质。而感冒期间，人体的免疫功能是低下的，需要身体大量的营养来...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/06/30 收听(15494)
高血压患者只要血压控制在正常范围，就可以做任何有氧运动，包括瑜伽、游泳、慢跑、快走、打太极拳、跳舞、唱歌，这些有氧运动都可以选择。运动的选择根据患者自身的爱好而定，在运动当中要...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 收听(86160)
01:50
孕期没有合并症和并发症的孕妇，可以适当做动作轻柔的瑜伽。但是如果孕期合并有合并症或者并发症，就不建议做瑜伽了。 孕期合并症包括妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，或者...
高珊│中日友好医院
2023/06/06 播放（33789）
"腰椎间盘突出的病人不能做瑜伽动作。因为腰椎间盘突出本身就导致腰椎管的部分狭窄，同时突出的椎间盘还会压迫到神经根，所以才会出现腰痛、腿麻、腿痛等症状。瑜伽的动作训练当中，有一些...
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2023/05/11 收听(54604)
"坐骨神经痛能够锻炼瑜伽，瑜伽可以缓解肌肉的疲劳、减轻炎症的渗出，同时可以增强肌肉的力量，通过适当的锻炼，增加肌肉的弹性、韧性，有助于稳定关节，特别是腰背部肌肉力量增强后，可以...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/13 收听(18174)
经期可以进行瑜伽，能强身健体，提高免疫力。注意瑜伽动作不能过大，时间不能过长，瑜伽对女性来说是比较好的运动，并不会对月经造成影响，不能太过劳累，很多人认为经期不能进行体育锻炼，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/07 收听(27058)
"月经期间的女性并不是所有的瑜伽动作都可以做，需要有所选择和区分。比如一些不会对腹部产生明显拉伸或者挤压的瑜伽动作是可以进行的，但是一些对于腹部或者子宫存在明显压迫的瑜伽动作尽...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/01 收听(18550)
"患者如果脑梗塞的病情稳定，处于恢复期，没有明显的神经功能缺损症状，可以做瑜伽动作。但是患者需要注意，不要做强度太大的瑜伽动作，以免导致患者出汗比较多、体力消耗比较多，引起血压...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/20 收听(68552)
我们知道瑜伽是以过度屈伸肢体为主的运动，这些运动对于腰间盘突出症的患者是非常有害的，建议腰间盘突出症的患者不要做瑜伽这项运动。大部分腰间盘突出症的患者突出的间盘它是向后外侧突出...
曲建波│黑龙江省医院
2023/08/27 收听(43200)
01:57
腰椎间盘突出症进行瑜伽锻炼，对于间盘突出症的治疗和预防有一定作用。在瑜伽锻炼时，避免过大角度弯曲身体，注意是否能承受这样的负荷，适当锻炼对于身体有益，如果超过身体屈伸范围...
纪泉│北京医院
2023/06/29 播放（33427）
01:49
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/21 播放（29733）
"腰椎间盘突出的患者可以进行瑜伽运动，除了急性的腰椎间盘突出发作的患者，症状发作后应该休息三周以上，其他的腰椎间盘突出的患者都应该及早的进行腰椎的运动和训练。而瑜伽这种运动是对...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(27910)
"腰间盘突出目前临床上形成的最为主要的原因，是久坐、久站、弯腰劳累劳损这些情况，比如长时间坐电脑前工作、长时间坐着开车、经常弯腰干力气活。出现这方面的问题，应该尽可能避免上面所...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/08/07 收听(32412)
01:34
对于部分腰椎间盘突出，瑜伽是很好的治疗方式，但是严重的椎间盘突出，无法进行瑜伽的部分动作。瑜伽内很多的动作可以对腰椎整个的曲度进行舒展，让每节腰椎关节得以放松，对于腰椎前...
李维新│空军军医大学唐都医院
2023/05/19 播放（96630）
腰间盘突出可以做瑜伽，腰椎间盘突出做瑜伽有助于通过锻炼肌肉力量减轻疼痛，拉伸使肌肉力量增强以后减轻炎症物质的积聚，肌肉力量增强以后可以稳定椎间盘，减轻间盘突出的神经根和脊髓的压...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/04 收听(77986)
"腰椎间盘突出行瑜伽理疗有一定效果，尤其对于早期的椎间盘突出患者。腰椎间盘突出一般好发于中老年人群，随着生活方式的转变，年轻患者出现腰椎间盘突出的几率在逐渐增加，患者可以表现为...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/02/06 收听(81914)
"腰椎间盘突出症的病人是可以做瑜伽活动锻炼的，因为瑜伽里面的很多动作都是比较柔和的，对于活动腰椎关节也有效果，对于改善腰骶部的肌肉劳损也有促进的作用。所以腰椎间盘突出症，在按时...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/01/30 收听(80270)
"来月经的第2-3天一般量比较多，这两天最好不要去瑜伽，因为做瑜伽也是一种体育锻炼，在来月经的时候尽量要减少体育锻炼。但是在来月经的第三天以后出血量就非常少了，做瑜伽完全可以，...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/25 收听(60394)
01:42
绝大部分的脊柱侧弯患者可以进行瑜伽锻炼，无论何种体式均不受影响。因为轻度或者中度脊柱侧弯患者可以正常工作、生活以及体育锻炼，比如瑜伽、跑步、打球、游泳等，均不受影响，因此...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/17 播放（83708）
