心急、睡不着的原因是睡眠障碍，睡眠障碍的患者可出现入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。部分患者对自身的失眠症状过度关注和恐惧，从而会加重失眠的表现。患者越是忧虑自己睡不着觉，就越容易出现失眠症状，此类患者需给予一定的睡眠卫生教育和心理辅导。
患者克服对失眠症状的恐惧非常重要，还有部分焦虑状态患者也可出现睡不着的失眠症状。此类患者可给予一定的抗焦虑药和镇静催眠药物进行治疗，镇静催眠药物可低剂量、间断、短期给药。