宝宝晚上睡觉的时间，一般建议学龄前儿童在晚上八点之前，学龄儿童在晚上九点之前。宝宝要保证充足的睡眠，孩子在0-3个月，每天的睡眠时间是13-18个小时。4-1岁每天的睡眠时间是12-16个小时，1-2岁每天的睡眠时间是11-14个小时。
3-5岁每天的睡眠时间是10-13个小时，青春期每天睡眠时间是7-9个小时。所以宝宝如果是学龄儿童，建议晚上九点之前睡眠，能够保证夜间九个小时的睡眠时间。学龄前儿童建议晚上八点之前睡觉，能够保证十个小时睡眠时间。充足的睡眠有助于保证孩子的正常生长发育，所以孩子要早睡，不能睡的过晚。