糖尿病“五套马车”综合治疗原则：饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育与心理治疗、药物治疗(胰岛素、口服降糖药治疗、中药治疗)、病情监测。孕中、晚期妇女膳食指南：适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量；适当增加奶类的摄入；常吃含铁丰富的食物；适量身体活动，维持体重的适宜增长；禁烟戒酒，少吃刺激性食物。适当运动对孕妇的好处：1、可以减轻孕妇生活或情绪上的压力和焦虑；2、可以促进睡眠；3、可以缓解背痛，使肌肉结实(尤其背部、腰部大腿等)；4、 可使肠蠕动加快，降低便秘；5、可激活关节的滑膜液，预防关节磨耗；6、可增强髋关节打开度，有利于分娩；7、孕期不通过运动的方式减肥。运动方式：1、有氧耐力运动：步行、骑自行车、游泳、慢跑；2、肌肉力量训练：阻力负荷(哑铃、沙袋、弹力带)；3、关节柔韧性练习：关节的屈曲、伸展和旋转。运动注意事项：循序渐进，逐步增加运动量；运动量个体化；出现不适立即停止运动：心跳异常、胸部、上臂或喉部疼痛、沉重感，眩晕、头痛、意识紊乱、出冷汗，严重气短，身体任何部位突然疼痛或麻木，一过性失明或失语。