快睡着的时候突然抖一下，大部分都属于正常的，是一种正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中，都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意，不需要特别的处理，有的时候可能和白天的过度疲劳有一定的关系。当然也有一些情况是病理性原因造成的，参考如下：
一、癫痫，癫痫是由于大脑的异常放电，导致肢体或者身体的不自主的抽动。如果出现得比较频繁，可以做24小时的脑电图，也就是要带着脑电图的机器睡一夜，如果在肢体抖动的同时，脑电图上有相应的改变，基本上就可以断定是不是癫痫引起的。如果是癫痫引起的，给予抗癫痫治疗就可以了。
二、低钙抽搐，在老年人、孕妇、儿童中比较多见，补充钙剂可以缓解现象。
三、受凉，受凉也会导致肢体突然抖一下的现象，应对的方法是要注意保暖。
所以，病理方面的原因主要和癫痫有关系，做脑电图是可以鉴别出来的，不必担心。