胸膝卧位法应该怎么做

2023-08-18 20:27

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做胸膝卧位前应该排空大小便,穿宽松衣服,不能系皮带,饭后一小时内不适宜做这样的动作。首先是选择平坦的床,床表面铺有棉垫,这个棉垫不能过硬过软面朝床垫,头面部可以垫一块小的棉垫,前胸下压尽最大程度贴近床面呈水平位,双侧肘关节向前弯曲置于头面部两侧,双侧大腿和双侧膝关节呈90度跪姿跪于床面,同时配合抬高屁股并下压腰部,形成臀高头低位,这样的动作每天做2-3次,每次10-15分钟,如果过程中有明显腰酸双下肢麻木疼痛 ,就需要缩短时间,甚至避免此类动作,这个胸膝卧位法用于体内胎儿胎位不正孕妇矫正胎位使用,也可以适用于腰椎轻度后凸患者矫正脊柱角度。

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