小孩睡觉的时候烦躁搓脸抓头，从下面几个步骤观察是否需要改善，一、房间有没有通风，小孩是不是很热，头上有没有汗，背心有没有汗。二、身体是否清洁，比如口腔有没有清理，尿不湿是不是干净，屁股有没有赃、臭或者没有洗干净的地方。耳朵后面是不是感染了，或者没清洗到。维生素D不够的也可能出现烦躁。三、是否脱水，口腔津液怎么样、尿多不多、眼睛有没有泪汪汪的，如果是脱水，小儿也会烦躁，所以综上所述就是从家居环境来考虑，有没有通风、舒适、温度是否合适。小孩盖的棉被是不是纯棉的，衣服松紧合不合适。如果都整理清楚了，小孩还是烦躁，应该去医院检查维生素D的含量。