对于阴道松弛的人可以通过缩肛锻炼缩紧阴道。具体的锻炼方法是用力收缩肛门三秒钟，然后放松，再收缩，再放松，每次15分钟，每天2-3次，可以锻炼盆底肌肉的力量。
还可以结合阴道电刺激治疗，将电棒插入阴道内，刺激阴道盆底肌肉收缩，锻炼肌肉的力量，效果是更好的。一般在分娩之后，不管是剖宫产还是自然分娩之后，都会出现盆底肌肉的损伤，在产后42天之后进行盆底肌肉的锻炼是最好的时间，而且恢复的是比较快的。
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"性生活过于频繁或者分娩过的女性，都会出现阴道松弛，阴道松弛会影响性生活质量，同房过程中不容易出现高潮，影响夫妻感情。阴道松弛可进行阴道缩紧术，手术过程中会切除阴道后壁黏膜并进...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/12 收听(58508)
"女性阴道紧缩术费用在2000-3000元。主要是通过手术的方式修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道的弹性增强，改善阴道松弛的状态，有利于恢复女性的自信心，提高生活的质量。做阴道...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/14 收听(85954)
01:44
女性阴道紧缩术的危害具体如下： 一、手术相关并发症： 1、局部的感染、出血、血肿：都有可能会发生，因为会阴部本身细菌比较多，感染的风险会更高一点；...
鲍世威│北京医院
2023/05/23 播放（33145）
02:37
对于女性而言，霉菌可以引起外阴阴道的假丝酵母菌病，其实就是俗称的霉菌性阴道炎。而治疗外阴阴道假丝酵母菌病的方法有很多，主要就是采取阴道局部用药和口服药物2种。
荣春红│中日友好医院
2023/08/04 播放（49886）
"女性由于在产完小孩后会出现阴道松弛的情况，在一定程度上会对性生活质量产生一定的影响。目前临床上可以通过进行运动达到阴道缩紧的目的，可以采取收缩肛门运动的方式。通过收缩肛提肌以...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/03/01 收听(12388)
01:59
阴道紧缩术主要是适用于妇女产完小孩以后阴道松软、松弛，这种情况下就需要做阴道紧缩术。阴道紧缩术方法主要是在阴道后皱壁，把阴道括约肌折叠缝合加强阴道后壁肌肉组织，这样能够达...
黄勇│烟台毓璜顶医院
2023/09/14 播放（86262）
"阴道缩紧有两种的办法：一种是通过一些运动，例如凯格尔运动方式，可以锻炼盆底肌，通过自主收缩肛门以及肛提肌，促进周围的血液循环，达到阴道紧缩的办法。每次为15-20秒，每天坚持...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/30 收听(446)
"阴道紧缩手术方法，是在严格无菌消毒下暴露阴道壁，切开阴道壁黏膜，切除多余的阴道黏膜组织，然后缝合阴道壁膜，进行阴道黏膜残端的整形、断端缝合，从而达到阴道紧缩的目的。阴道紧缩手...
高会影│保定市第二中心医院
2023/01/06 收听(84702)
"阴道紧缩术的方法有好多种，一、直接切除阴道后壁的黏膜，缝合可以改善阴道松弛的症状。二、通过微创手术不会损伤阴道黏膜，创伤性小，最好去医院进行检查选择合适的治疗方法。做阴道紧缩...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/03 收听(46114)
02:15
女性紧缩阴道的方法有很多，在种种方法当中，其实只推荐大家选择两种方法，具体如下： 1、传统的阴道紧缩手术：这个方法针对中重度阴道松弛，在手术当中需要进行会阴体...
朱琳│北京协和医院
2023/03/20 播放（30345）
01:41
有些女人产后会引起阴道的松弛，其实阴道松弛会产生很多的不良症状，比如阴道的细菌感染、性生活的质量的下降，解决阴道的松紧问题，需要用到阴道的紧缩手术。 阴道紧缩...
赵月强│武汉大学人民医院
2023/04/03 播放（37213）
01:57
女性的阴道较为脆弱，容易继发感染，有时容易感染HPV病毒，甚至进而继发阴道肿瘤。最主要的是要注意性生活期间的保护，性伴侣安全，性生活才安全可靠。如果性伴侣本身有HPV病毒...
赵晓东│北京医院
2023/12/26 播放（97196）
阴道属于女性内生殖器，在阴唇下缘，位于尿道口和肛门之间，是经血流出的通道，是性交以及胎儿分娩的通道。分开大小阴唇，可以看到阴道口表面有一层处女膜覆盖，内有小孔，经血通过、流出。...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/30 收听(59308)
能够造成女性阴道松弛的原因是很多的，要考虑到人体的自然老化，因为阴道的紧致度取决于人的盆底肌肉的力量，年纪轻的女性比年纪老的女性盆底肌肉的收缩力有着非常明显的天然优势。如果女性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/24 收听(27832)
"女性阴道内黏膜会分泌液体，保证内环境的湿润、不干燥，不会有湿的感觉，如果是排卵期由于体内激素水平发生改变，导致白带量明显增多，从而会有潮湿的感觉，属于正常的生理现象，注意个人...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/03 收听(50096)
阴道是性交器官，也是月经血排出及胎儿娩出的通道，位于真骨盆下部中央，为上宽下窄的管道，前壁长7-9厘米与膀胱和尿道相邻，后壁长10-12厘米与直肠贴近，上端包绕子宫颈阴道部，下...
葛静│北部战区总医院
2023/09/03 收听(95744)
"女性的阴道分为阴道前壁和阴道后壁，阴道前壁长是7-9cm，与膀胱和尿道相邻，后壁长是10-12cm，与直肠贴近。阴道位于真骨盆下部中央，为上宽下窄的管道，上端包绕子宫颈阴道部...
葛静│北部战区总医院
2023/04/04 收听(16046)
01:53
通常女性阴道，呈下宽上窄，前壁比较短，为7-9cm，后壁比较长，为10-11cm。女性阴道是性交的器官，同时是经血流出的通道，也是胎儿娩出的通道。 阴道的前方...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/31 播放（84726）
阴道是指骨盆下部中央上宽下窄、前短后长、内衬黏膜的肌性管道，长度约17-21cm，阴道前短（7-9cm）后长（10-12cm）。阴道黏膜表层为复层鳞状上皮细胞，受性激素影响呈周...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/26 收听(45028)
01:25
窥器将阴道撑开后，即可看到阴道，进入阴道前，首先应观察阴道的外观，部分患者结婚多年未曾怀孕，此类患者为闭经状态，临床上应检查患者的阴唇是否发育，是否有正常女性的阴毛分布。...
吴日然│中山市博爱医院
2023/05/17 播放（83272）
