夏天因为暑湿以及热比较重，一般建议喝清热去火的茶，比如常用的绿茶，其实就有很好的清热的作用。另外，夏天可以用菊花茶，菊花茶有疏风清热的作用，同时有平肝明目的效果。
因此，夏天容易受到风热之邪的侵袭，用菊花茶疏散风热，其实还是很好的。可以用荷叶茶，荷叶有祛暑解表的作用，可以清除暑湿之气，但是脾胃寒的女性不要喝荷叶茶，因为有的人比较敏感，会造成腹泻。西瓜茶，把西瓜皮的部分煮成茶叶，也有清热利湿的作用，治疗夏天的暑热之气，也都可以。