脚被砸首先出现的问题就是出血，在出血的基础上就会导致局部的肿胀。肿胀大多数情况下可以通过冰敷，也就是冷敷的操作减少毛细血管的出血。随着伤口的出血停止，在超过24或48小时以后可以改换为热敷，加速出血和水肿的吸收，这样都可以利于水肿和血肿的吸收。如果是被砸伤还要注意一点就是是不是局部出现骨折，如果出现足趾或掌骨的骨折，肿胀会比较明显，而且有骨质的骨擦感。如果判断不是很清楚是不是有骨折，还是及早建议到到医院进行X光片的检查，除外没有明显骨折的基础上再冷敷或者热敷治疗，这样才是最安全可靠的。