糖尿病人平时喝茶，只要不加糖，普通人喝的茶都可以喝。建议糖尿病人可以喝绿茶，具有降脂消食、防止心血管斑块的作用；糖尿病人喝红茶，有助于消食、助消化的作用；糖尿病人喝普洱茶，也有助于消食、助消化的作用，另外，不管什么茶都含有大量的微量元素、维生素，这些成分对人体都非常有利，普通人需要，糖尿病患者更需要。
除上述的绿茶、红茶、普洱茶以外，还有糖尿病病人专用的一些茶，糖尿病病人也可以选择，例如荞麦茶、苦瓜茶，这些茶针对糖尿病病人，有一定的提高胰岛素敏感性、降低血糖的作用，所以对于普通人喝的茶，只要不加糖糖尿病人都可以喝，还有市面上针对糖尿病人的一些茶，也可以选择。这些茶里面往往可能加了铬等一些微量元素，对提升胰岛素敏感性，间接协同降糖有帮助。糖尿病病人，鼓励平时多饮水、多喝茶，但是不建议茶的浓度过大，有些糖尿病病人有睡眠障碍，就尽量地少喝绿茶，因为绿茶可能会影响一部分人的睡眠，其他茶应该可以选用。