糖尿病人平时喝什么茶最好

2023-03-22 17:38

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糖尿病人平时喝茶,只要不加糖,普通人喝的茶都可以喝。建议糖尿病人可以喝绿茶,具有降脂消食、防止心血管斑块的作用;糖尿病人喝红茶,有助于消食、助消化的作用;糖尿病人喝普洱茶,也有助于消食、助消化的作用,另外,不管什么茶都含有大量的微量元素、维生素,这些成分对人体都非常有利,普通人需要,糖尿病患者更需要。
除上述的绿茶、红茶、普洱茶以外,还有糖尿病病人专用的一些茶,糖尿病病人也可以选择,例如荞麦茶、苦瓜茶,这些茶针对糖尿病病人,有一定的提高胰岛素敏感性、降低血糖的作用,所以对于普通人喝的茶,只要不加糖糖尿病人都可以喝,还有市面上针对糖尿病人的一些茶,也可以选择。这些茶里面往往可能加了铬等一些微量元素,对提升胰岛素敏感性,间接协同降糖有帮助。糖尿病病人,鼓励平时多饮水、多喝茶,但是不建议茶的浓度过大,有些糖尿病病人有睡眠障碍,就尽量地少喝绿茶,因为绿茶可能会影响一部分人的睡眠,其他茶应该可以选用。

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