缺钙主要由以下因素引起：1、摄入钙不足，平时饮食不均衡，有些含钙食物不吃，从而导致体内钙源不足和缺钙。2、进行较少户外活动，较少的户外活动会导致体内维生素D合成不足，从而导致钙吸收障碍和钙缺乏。3、使用导致钙代谢异常的药物，或者患上使钙代谢异常的疾病，比如糖皮质激素、甲状旁腺功能减退，都会影响钙代谢，导致钙缺乏。由于这些原因，日常生活中需要注意多吃富含钙的食物，以及多做户外活动，促进体内维生素D的生成，从而促进钙的吸收。如果原发性疾病导致钙代谢异常，应该积极去医院就医，以治疗原发性疾病。