患者脚面长了个硬包，像是骨头，建议去医院找骨科医生就诊，必要时要做局部彩超、X光片，甚至CT来明确诊断，具体如下：
一、骨头的良性肿物：最常见的是脚面的骨囊肿或者骨软骨瘤，这两种都是骨头的良性肿物。如果局部没有疼痛，也没有影响走路或者其他生活，可以不需特殊处理。如果出现疼痛或者影响平时的生活，建议给予手术切除。
二、局部腱鞘囊肿：通常都是足背、踝关节经常走路活动刺激而导致，如果是比较小的腱鞘囊肿，没有影响，也没有疼痛，可以尝试按破，或者利用注射器穿刺，把里面的积液抽取出来等保守治疗。如果严重到影响平时的生活，也可以考虑手术切除。