怀孕30周，相当于怀孕7个多月，这个时期在原有变化的基础上，进一步出现其他的改变。孕妇进食量增多，体重增加，腹部比较明显的增大，双腿可能出现水肿，活动渐渐不方便，增大的子宫可能压迫膀胱，小便次数比较多，还有可能会出现便秘，加重痔疮，腰酸背痛会更加明显。
一般要注意多休息，不要长时间站立或者久坐，休息时可以把双脚垫高。要注意控制体重，吃有利于消化的食物，不要憋尿，不穿过紧的衣服。按时产前检查，注意血压、血糖的变化，注意宝宝胎动的变化，保持良好的心情。