在怀孕早期孕妇经常会出现吃不下饭的情况，是由于早孕反应导致的，早孕反应比较常见的症状有食欲减退、乏力、恶心、干呕等，很多孕妇闻到油烟味或者是特殊的气味，上述的这些症状就会明显加重。对于这种情况建议清淡饮食，平时对于气味特别重或者是很油腻的食物最好都少吃，每餐不要吃得过饱，要清淡饮食少吃多餐。同时要注意休息，休息好早孕反应的症状也会有所缓解，还可以通过吃维生素B来缓解症状。