跟腱断裂之后能够完全恢复，但是多数会遗留后遗症，比如在受凉以及劳累的时候，由于局部存在无菌性炎症病灶，导致刺激到周围的末梢神经产生疼痛感，在经过休息及热敷之后，能够使得症状明显缓解。出现断裂之后通常采取手术的治疗措施，找到断端的位置切开皮肤，然后把断端予以吻合进行石膏外固定，一般经过四周左右的时间就可以拆除石膏外固定，进行踝关节的屈伸功能锻炼。
锻炼的时候是比较复杂的过程，通常进行初步的踝关节屈伸动作，然后逐渐的增加力量、时间以及活动的范围，在两个月左右的时间逐渐进行。如果活动量过大，跟腱损伤的位置再次受到牵拉会导致拉伤，并且在活动完之后一定要注意保暖，不能够受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，导致愈合更加困难，一般经过两个月左右时间的康复锻炼，能够继续进行体育活动以及剧烈的运动。