女生在月经期间可以吃巧克力，因为巧克力是一种营养非常丰富的食物，很多女孩子都是超级喜欢，将巧克力作为自己的常备零食，但是吃巧克力太多，能够使身体发胖，就巧克力自身的营养价值而言，吃完巧克力了之后很多女性会觉得心情很愉悦，所带来的愉悦感也是它的奥妙之处。吃巧克力可以适当控制胆固醇的含量，可以对于毛细血管的弹性起到一定的保护作用。
更为重要的是巧克力当中有非常丰富的碳水化合物，还含有很多蛋白质、脂肪以及各种矿物质，因此女性吃进去之后很容易就能够将它的营养成分吸收。尤其是月经期本来出现会食欲不振，或者由于腹痛等出现的情绪低落的时候，适当吃一点巧克力可以让自己的心情更加愉悦起来，所以女性在来月经期间可以吃巧克力。巧克力的含糖量、碳水化合物等含量也非常高，对于需要控制血糖或者糖尿病的女性可能不太适合。