劳累后出现了头痛的症状，首先患者要解除疲劳，解除疲劳的方法，就是患者要好好的睡上一觉，在睡觉之前可以用热水进行泡脚。
另外可以做头部的按摩。再者在睡眠之前，要喝一杯热的牛奶，热牛奶可以促进脑内抑制性神经递质的释放，这样就会使患者睡眠的程度加深，深睡眠的时间长，大脑会得到充分的休息，头痛的症状就会缓解。
在睡醒之后可以洗个热水澡，这样头痛的症状几乎就会消失。如果仍然不消失，建议患者口服药物进行治疗，可以口服养血清脑颗粒，或者是头痛宁胶囊。