孩子腿抽筋，多数为缺钙所引起。要注意以下几点：1、平素要多进行户外活动、晒太阳。因为阳光直接照射皮肤有利于体内钙的吸收。2、必要时可以给予补充钙剂和维生素D。3、要注意多食富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、骨头汤等。4、可以带孩子到医院进行微量元素和骨密度监测，根据结果给予相应的治疗。5、要多进行体育活动，如跑步、游泳、骑车等，因为运动可以增加骨质的密度，有利于宝宝身高发育。