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喝蜂蜜水过量有什么坏处
2023-12-03 18:29:43收听:-
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喝蜂蜜水过量有什么坏处
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喝蜂蜜水过量有可能会引起一些碳水化合物,就是糖分摄入量的超标。
1g碳水化合物能够产生4000卡的热量,因此蜂蜜水喝得过量,可能会引起能量超标进入体内,进而会造成过多的能量在体内蓄积,容易加重超重和肥胖发生率的风险。
同时如果喝蜂蜜水过量,引起碳水化合物和糖分超标,也会加重罹患糖尿病的风险。因此,如果蜂蜜水喝得过量,使糖摄入量超标,会使糖尿病发生的风险增加。
1g碳水化合物能够产生4000卡的热量,因此蜂蜜水喝得过量,可能会引起能量超标进入体内,进而会造成过多的能量在体内蓄积,容易加重超重和肥胖发生率的风险。
同时如果喝蜂蜜水过量,引起碳水化合物和糖分超标,也会加重罹患糖尿病的风险。因此,如果蜂蜜水喝得过量,使糖摄入量超标,会使糖尿病发生的风险增加。
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