宝宝受到惊吓了，这种情况下办法如下：
第一、让宝宝脱离导致惊吓的环境。
第二、妈妈尽量将宝宝抱入怀中，给予轻抚头部以及腰背部，用温和温柔的语言轻声的安慰孩子，让孩子能够最大限度的感觉到母亲的关爱，给孩子安全感。
第三、要注意可以用孩子喜欢听的音乐或者是喜欢的玩具来分散孩子的注意力，从而让孩子忘掉导致惊吓的事情。可以给予宝宝唱儿歌，或者是给宝宝安慰的物品让宝宝玩一玩，这种情况对宝宝的惊吓症状都是有一定改善作用。