如何预防花眼

2023-01-06 05:18

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花眼是指人到了45岁左右晶状体的弹性变差,睫状肌力量变弱,这样看近处的时候就有困难,会模糊,这就是花眼。花眼的时候就需要配老花镜,也就是凸透镜,来帮助看清近处的物体。如何预防花眼,具体如下:
1、要积极的锻炼身体。
2、要保持营养的均衡,不要营养不良。
3、不要过度的用眼。
4、可以经常做做眼保健操,做眼部热敷等等,这样能够促进眼部的血液循环,减缓眼部的肌肉或者晶状体的老化。
5、可以补充一些复合维生素、叶黄素等等,对于晶体还有肌肉的营养代谢都是有帮助的。
当然,这个衰老是不可抗拒的,无论如何预防,人类老年的时候一般都会得老花眼。得了老花眼之后也不用太紧张,配上合适的老花镜就可以了。

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