孕妇上火便秘怎么办

2023-11-19 19:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇上火便秘怎么办
01:23

语音内容

孕妇上火、便秘可以使用以下方法缓解:1、可以使用开塞露帮助排便,也可以使用温热的生理盐水灌肠,用药后要躺着憋一会儿,等生理盐水把直肠中的粪便泡软,有了便意再去排便。2、要多喝水,每天早晨起床后喝一杯温热的开水,可以让消化道里的水分增加,增加大便中的水分,有助于降火排便。3、多吃新鲜的水果、蔬菜,因为蔬果都富含纤维素和水分,不仅可以增加体内的水分,还可以增强对胃肠的刺激,有助于降火排便。4、适当做运动有助于促进肠胃蠕动,还可以提高身体素质,有助于缓解便秘。5、要养成按时排便的习惯,有了便意就要马上排便不能憋着,另外排便的时间不能太长,也不要在排便时玩手机。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
苍天慧的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved