发热手脚冰凉是捂着保暖还是散热

2023-05-22 01:15

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发热时出现手脚冰凉的表现,应该捂着保暖还是散热,应该根据具体情况酌情处理,不能一概而论。
人体发热的时候是体温的调节中枢调定点上移,调定点上移之后会重新发出神经冲动,通过神经激素和肌肉的调节,让身体通过寒颤产热,同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以在开始发烧的时候会过寒颤,会手脚冰凉。这就是发烧的第一个阶段即体温上升期,这个时候穿盖多,可以帮助体温尽快到升高的体温设定点。一旦体温升高到设定点,过寒颤就会减少,皮肤血管也不会持续收缩,四肢会变成温热。这时产热和散热就会维持一个平衡,这是发热的第二个阶段,平稳期。这个时候不要再通过加多穿盖来帮助升温,可以适当减去衣物,稍过一段时间病情被控制或服用药物之后,体温设定点会重新被调低。当实际温度高于设定温度时,身体就会启动出汗这些方式,以增加散热,这是发烧的第三个阶段温度下降期。这时就应该减衣减被增加散热,帮助降温。
发烧期间要注意适当的增减衣物,及时补充水分,可以多喝一些小米汤或者温开水,防止发生虚脱的情况。体温不是特别高,也可以采用物理降温,比如在额头上贴退热贴或者用温水擦洗的方法进行降温。

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