人在感冒的时候多晒太阳肯定是有好处的。太阳中的紫外线是有一定杀菌、消毒的功效的，而且晒太阳人身上会变得比较暖和，对于感冒的好转也是有好处的。
但是要注意在晒太阳的时候，一定要避免在室外吹风、着凉，如果天气比较寒冷，最好是在室内窗户边晒太阳，以避免着凉之后加重感冒的症状。
而且如果是夏季的风热感冒或者是暑湿感冒，如果在室外晒太阳，反而会导致体温的升高，不利于散热，反而有可能会引起感冒的加重。所以感冒的时候晒太阳还是要注意根据个人的情况及感冒的类型来进行选择。
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感冒时晒太阳有好处。感冒时晒太阳，可以让全身的血液循环比较好，有利于感冒症状缓解。但是发热的患者就不要去晒太阳，因为本身体温就高，再去晒太阳，可能会影响体温。
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/28 播放（43386）
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多晒太阳能够让阳光中的紫外线直接晒到皮肤上，让皮肤下的7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，维生素D3在血液中到达肝脏，在25-羟化...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/30 播放（68990）
"民间传统认为晒太阳有三补，补骨，补阳气和补正气。常晒太阳可以预防近视，因为阳光可以刺激多巴胺的生成，从而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。可以提升身体内的激素水平。放松...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/24 收听(80366)
"晒太阳对人体有很多的好处，具体有以下几点：第一点，能够防止和治疗皮肤病，比较常见的是牛皮癣、湿疹，都可以通过接受太阳照射进行治疗。因为皮肤适当的接受紫外线的照射，能够杀除皮肤...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/05 收听(16660)
"人经常晒太阳有很多好处，主要有以下两方面：第一、有预防骨质疏松症、佝偻病等维生素D缺乏性疾病的作用，每天晒太阳可以促进维生素D的生成。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜、细胞对...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/02 收听(39570)
"晒太阳对人体是有很多好处的，首先晒太阳可以促进活性维生素D强化和转换，同时也可以促进人体对钙、磷的吸收，减少骨质疏松的发生。晒太阳可以明显提高胃肠消化、吸收转化气血的能力，通...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/26 收听(93216)
晒太阳对人体的健康有非常大的好处，经常晒太阳可以有效促进人的心情改善，减少抑郁症的发生，因为晒太阳的时候人体内的肾上腺素、去甲肾上腺素、甲状腺激素和性激素水平是增高的，可以有效...
陈常云│日照市中医医院
2023/07/30 收听(63134)
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感冒和晒太阳无必然的对立关系，需根据当时的天气情况、个人的体质情况，综合考虑能否晒太阳。若为风热感冒，天气又较热，阳光暴晒，此时不能晒太阳。因为外面的气温已经非常高，暑热...
李英│河南省人民医院
2023/07/30 播放（63630）
"感冒不能晒太阳，没有这个绝对的说法，要根据患者的具体情况，决定是否能够适当的晒太阳。一般情况下，对于风寒感冒比较怕冷，身体比较虚弱的情况下，可以适当的让患者在温暖的阳光下晒。...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/02/18 收听(42494)
"感冒时患者如果表现为爱出汗或怕冷的症状，这属于寒性感冒，尤其是冬天时可晒太阳，其有助于阳气的生发以及感冒的恢复，特别是寒性的白痰、鼻塞以及流清涕的患者，晒太阳的效果较好。但如...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/25 收听(19390)
"感冒的时候很适合晒太阳，阳光可以增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，促进身体的新陈代谢，并有助于增强身体抵抗力，对于调节中枢神经有着很好的促进作用。尤其是感冒的时候让太阳晒后背...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/07/02 收听(39902)
"临床上在感冒的情况之下是可以晒太阳的，但是注意一点就是晒的时间不宜过多，因为如果晒的时间过多，特别是感冒的时候，患者容易伴发发热，在体温增高的情况之下，如果再晒太阳会导致体温...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/07 收听(96018)
"感冒了是可以晒太阳的。如果是很温暖的春天，4、5月份的时候，下午没有风可以去外面走一走，肯定是有好处的。但是如果是冬天，或者是刚开春，天气比较冷，又刮着风，就暂时不要去户外了...
刘丛│保定市第一中医院
2023/04/08 收听(71438)
"感冒是完全可以晒太阳的。在中医有一种说法，太阳为阳，地为阴，所以如果感冒，可能是因为风寒所导致的，这时可以吸收太阳的阳气来赶走风寒，是有很大好处的。但是如果是夏天，温度特别高...
李恒│济南市中心医院
2023/11/07 收听(71372)
"感冒后当然可以晒太阳，这两者没有直接关系，但是要根据患者的具体情况决定是否进行晒太阳。如果是风寒感冒，在身体比较虚弱的情况下可以适当的晒太阳，可以使皮肤产生热量，对风寒感冒起...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/08/21 收听(24738)
"感冒的患者可以晒太阳，晒太阳可以促进钙离子的吸收，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。感冒的患者要注意休息，避免受凉，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免去人群...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/05/07 收听(63658)
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骨质疏松症晒太阳有很大的好处。因为晒太阳可以促进活性维生素D强化和转换，同时也可促进对钙磷的吸收。所以，每天要出去多晒太阳。从上午十点到下午两、三点中，多出去会太阳，20...
卫力晋│北京京煤集团总医院
2023/12/22 播放（91998）
"晒太阳对骨折有好处，通过晒太阳，光线中的紫外线能够照射到皮肤上，使皮肤合成维生素D。经过肾脏和肝脏的两次活化以后，成为具有活性的维生素D3，即1,25-二羟基维生素D3，能够...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/26 收听(36454)
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银屑病患者多晒太阳，一般有好处，但要讲究科学、适当。适当的阳光照射，有利于银屑病皮损恢复，因为阳光中的紫外线对银屑病皮损有明确的消炎、调节免疫、促进皮损消退、提高机体免疫...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/31 播放（65910）
