戴牙套最适合的年龄是儿童13-14岁的时候，这个时候儿童乳牙已经全部脱落，口腔内恒牙也已经都萌出，一旦牙齿存在畸形不能够自行恢复。这个年龄段进行牙齿矫正是最好的时机，而且儿童佩戴牙套进行牙齿矫正的时间相对也比较短，进行牙齿矫正效果也非常好。
对于成年人如果牙齿存在一定程度畸形，最适合的年龄就是尽早佩戴牙套。佩戴牙套其实没有年龄上的限制，多大年龄想要进行牙齿矫正都是可以的。不过相对越早佩戴牙套进行牙齿矫正效果会越好，而且佩戴牙套时间也相对更短。建议想要戴牙套矫正牙齿的患者，可以到医院口腔科进行一下检查，医生会给出合理的治疗方案。